Petra Lang Mezzosopran

Singen - Lehren       Singing - Teaching

Lampenfieber 

- oder mit dem Tiger tanzen lernen...

  • Entstehung von Stress und Lampenfieber verstehen
  • Speziell auf Sänger ausgerichtete Strategien zum Umgang mit Lampenfieber kennenlernen
  • Kombinierter Theorie-/Praxis-Kurs mit Vortrag, Atemübungen, Mental-Übungen, Visualisieren eines Auftrittes 

Petra Lang, Coaching

Kursort:  64390 Erzhausen



Daten: Freitag 

Zeit: 11:30 - 15:30

11:30 - 11:45

Kennenlernen, Status Quo und Teilnehmerwünsche bestimmen

11:45 - 12:30

Vortrag: "Lampenfieber - oder: mit dem Tiger tanzen lernen"

12:45 - 13:45

Atemfokussierungsübungen

14:00 - 15:00

Visualisieren einer Gesangs-Auftritts-Situation 

15:10 - 15:30

Abschluss-Runde

Einzelne Übungen können auf Wunsch der Teilnehmer mit Peter Hess®-Klangmethoden unterstützt werden

 

Kursgebühr: 60.-
Teilnehmer: max. 8
nur aktive Teilnahme
BDG Mitglieder: 4 Fortbildungspunkte pro Kurs

Anmeldung:  unter PetraLangKlang@t-online.de




Petra Lang  - Coaching  Aus-, Fort- und Weiterbildungen

Klangmassage (2005-heute)

  • Zertifizierter Coach für Klangpädagogik (SHB), Steinbeis-Hochschule Berlin
  • Peter Hess ®-Klangpädagogin
  • Peter Hess®-Klangentspannungscoach
  • Zertifizierte Klangmassage-Praktikerin (SHB), Steinbeis-Hochschule Berlin
  • Klangmassage-Zertifikat  2006, Klangmassage nach Peter Hess; Institut für Klang-Massage-Therapie


Weiterbildungen an der Heilpraktiker- und Therapeutenschule Isolde Richter  (2019- heute):

  • Zertifizierte Psychologische Beraterin & Lebensberaterin (Ausbildung bei Savina Tilman)

Fachfortbildungsnachweise

  • Ausbildungskurs Heilpraktiker (Psychotherapie) 2019/2020, Savina Tilman
  • Atemtherapie: Anatomie, Physiologie, Überblick über Therapieansätze, Behandlungskonzepte, Sonja Schmitz-Harwardt
  • Lernen lernen, Juliane Gyra  


Deutsche Trainerakademie DTA  (2020):

  • Lizenz Mental-Coach DTA


Autogenes Training und Progressive Muskel-Relaxation ( 1995- heute):

  • Entspannungstrainerin B.I.E.K (Trainerin für Autogenes Training +Trainerin für Progressive Muskelentspannung)
  • Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung  fitmedi


Weiterbildungen am TherMedius®-Institut (2018 - heute):

  • Hypnose Master (TMI)
  • Psychologische Beraterin (TMI)    


AWP, Berlin

  • Workshop   "Körperpsychotherapie - Körperorientierte Therapie in der Verhaltenstherapie", Dr. Maren Langlotz-Weis